martedì 15 novembre 2016

se vuoi stare bene mangia poco e dormi bene

SE VUOI STARE BENE MANGIA POCO E DORMI BENE 

È un modo di dire dettato da semplici, ma efficaci norme di vita. Mangiare cibi genuini ed essere parchi, soprattutto a cena, è indubbiamente un valido aiuto per avere un sonno tranquillo ed alzarci al mattino rilassati e pronti ad affrontare nelle migliori condizioni fisiche il lavoro quotidiano.

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